汗 ♡

最近のアゲハ蝶

すごい汗かいてます

バレエが一番すごい

サウナの中で拷問受けてる感じ　

ピラティスでもじわ～っと　かいてます

動きは地味ですが　インナーマッスル使いまくりなんで・・・

さてダンス

７月のパーティで踊る　

クイックステップ　を頑張り中

今日のレッスン後

シューズの中に

たっぷり汗を発見　

昨日　洗ったばかりなのに・・・

ってか

洗ってきれいになったから

汗が目立った　

身体　動かして

汗かいて

老廃物

出しまくって

気持ち良い

汗と一緒に

心の老廃物も　出てってます