こんにちは（＾Ｏ＾)
受付Ｓです！
わたしの最近のハマりものをご紹介します
甘酒は美容、健康、ダイエットにも効果的で
飲む点滴とも言われています！
甘酒にもいろいろ種類があって、
酒粕からできたもの、米麹からできたもの、
といろいろあるんですが、
美容、ダイエットにいいのは
米麹からつくられたものです！
玄米だと更にダイエットに効果的
砂糖、アルコールなどは入ってなく
お米本来の甘味がしてとっても美味しいです
水、牛乳、豆乳で割ったり
スムージーや、ヨーグルトに入れたり
いろんな召し上がり方があります(^-^)/
いろんな甘酒を試してみたのですが、
この縁側さんのは、お米のつぶつぶをこしてあって濃厚で一番飲みやすかったです!!
あとこれはあずきの甘酒！
アロハファームさんの甘酒も
すごく美味しかった
甘酒は朝食の代わり飲むのが
１番おすすめです
スーパーとかにも
いろいろな甘酒が売っているので、
酒粕でなく、米麹でつくられているものを
ぜひ選んで飲んでみてください♪