練習日誌.1

今日から
アメブロで
練習日誌書いてますよ！


練習内容は

アップ
流し
150mの坂ダッシュx5
補強


坂ダッシュは
しっかりと地面を
蹴ることを意識した。

本数は少ないが
1歩1歩意識して
走ったらから
きついきつい…


単純な走る動作も
奥が深いものだ。

うぅ…

なかなかブログば
更新せん人ですが…(-"-;）


ふと思った！

ブログで
練習日誌的なのば
つけようかと。

いや、
毎日ノートに
つけとるばってん
ブログに書くのも
面白かかと！(笑)



かきましょ。

2012/01/16

あーしが、

足の裏が筋肉痛～(>_<)


耐えろ自分((((゜д゜;))))