前回のリテーナー調整日から３ヶ月後
すっかりリテーナー１日２１時間生活にも慣れていましたが
はずさずに間食＆コーヒーをしたのが一目瞭然
歯科助手さんに念入りに歯の歯石とリテーナーの
洗浄していただきました。（感謝）
さて、次回は６カ月後になりますが、それまでに
リテーナー装着時間を８時間にすることが目標と
なります。ただ、人によって一進一退なので８時間
がデューティーではありません。
１時間ずつ２週間を１クールとして装着時間を
減らしていくというもので、違和感があるならすぐに
１時間多くもどすというスタイル。
せっかくの矯正を台無しにせぬよう、
計画的にすすめていきます。
my dental clinic http://www.cskyousei.com/
リテーナー生活を開始して１カ月
先月、無事にブランケットをはずして、布袋期間にはいりました。
リテーナー（マウスピースみたいなもの）を使う頻度は
人によって違います。
私は１日合計３時間以内（各食事で１時間以内）の約束です
ブランケットはずした頃が一番歯が動きやすく、少し長めに
リテーナーをはずすとはめた時にきつく感じたりします。
１カ月過ごして思ったのが
「わりとリテーナー生活は悪くないと」
なぜかというとリテーナーしながら間食すると
あんまり味がかんじられないので、間食防止になりますｗ
あと、歯磨きを乱雑にするとリテーナーも汚れるので
歯磨きチェックにもなるような気がします。
ということで今日は先生に
「リテーナーはばっちりね！」とほめられました。
が、しかし・・・
「舌に歯の跡がくっきりしてるけど・・
舌のストレッチはやっているのかな？？」
と。
ANSWER 「やっていません」
というわけで、舌のストレッチの復習と宿題をいただきました。
私の症例は舌の歯を押す癖を直さないと治療が終わらないのです。
がんばろう・・・
my dental clinic 
congratulation!!!!
ついにブランケットはずしました
久々の自分の歯をみて。感動。
約２年分の重力感から解放＆白い歯こんにちはｗ
百聞は一見にしかずなので画像をupします。
顔の輪郭の変化も是非見せたいですが恥ずかしいので
やめておきますがえらがとれてすっきりです。
今日は脱ブランケット、レントゲン、尿検査、リテーナー
の説明がありました。
歯にしっかりフロスを通せるのもなんだか快感。
矯正しなかったらこの習慣もなかったかもね。
とりあえずしばらくカレー三昧。
uglybetty からの卒業を果たしました。
