カルド吉祥寺
5周年特別レッスンが
行われます
明日の祝日レッスンは
13:30
全身のむくみスッキリ
キャンドルリンパストレッチ★
寒くなってきて冷えを
感じやすくなりましたね。
冷えは、むくみの原因。
セルフリンパマッサージを入れながら
顔〜足先まで
むくみを解消していきます。
15:00
脂肪燃焼ルーシーダットン★★
先月の祝日レッスンで行いました。
寒くなってきた秋〜冬は
ダイエットや体質改善に
効果的な季節です。
しっかり筋肉を動かして
脂肪を燃やしいきましょう。
11/15(金) 12:00
プロジェクター
からだメンテルーシーダットン★
プロジェクターを使用して
深海の空間を演出して
ルーシーダットンを行います。
今月は免疫力🆙です。
11/23(土) 12:00
aromaストレッチEX★★ 1.5
通常レッスンに立位筋トレをプラスして
使っていない筋肉を感じて頂くクラス。
11月は
楽しみなレッスンが
沢山ありますので
お忙しいと思いますが
是非、お越し頂けます様
お待ち致しております
こきゅう美整姿
Ruriko