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今月は1月だというのに、20℃近い日があったりして、体もびっくりしていますね。
先日ご来店のお客様が、今年は部屋の断捨離を絶対にすると宣言していました。
ＴＶや雑誌でも断捨離情報は、なかなか人気のようです。
ウィキペディアで『断捨離』を調べると・・・。
断捨離は、「もったいない」という固定観念に凝り固まってしまった心を、ヨーガの行法である断行（だんぎょう）・捨行（しゃぎょう）・離行（りぎょう）を応用。
◆ 断：入ってくるいらない物を断つ。
◆ 捨：家にずっとあるいらない物を捨てる。
◆ 離：物への執着から離れる。
と書かれていました。
ＴＶや雑誌の情報はもちろん、今では断捨離セミナーなども流行っているようですね。
心の迷いがある人は、まずはお部屋を整理することから始めてみましょうとか。
一瞬欲しいとなーと衝動買いしてしまって、結局ほとんど使用しない（笑）
そして不要なものが部屋に溢れてしまう。
自分が買ったのに、部屋が片付かなくて、時にはイライラする。
一番必要な物が見つからないとか、すぐ出せないとか・・・。
実は私も片付けが苦手（笑）
だからご来店のお客様と断捨離話で盛り上がってしまいました。
お部屋だけではなく、体も断捨離が必要だと思うんです。
ダイエットで例えると・・・。
食べ過ぎ → 太る → 痩せると言われているサプリなどを摂取する → 結果は？？
もちろんダイエットに成功する人もいますが、ほとんどの方が・・・。
体って元々、排出力、治癒力、抵抗力、免疫力などなど、自分でどうにかする力が備わっているんです。
でも、その力を発揮するには、お部屋と同じように、体に必要ない物をまずは断捨離することが必要だと思うんです。
そのためには、温める、巡りをよくする、汗を出す。
私も体の事、肌の事に15年関わっているので、これらはとても大事だと痛感しています。
よもぎ蒸しって、簡単にできちゃうからすごいんです。
まずはプラスするよりマイナスから・・・。
始めてみませんか、よもぎ蒸し生活(^-^)/
アルファは、頑張っている女性を応援しています。
お肌も体も元気に、毎日笑顔で過ごしましょう♪
最後まで、お読みいただきありがとうございました(^_-)ー☆
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