オリゴのおかげ 我が家で今
お砂糖がわりに大活躍しています
初めは、カロリーがお砂糖の約半分
というのに惹かれ、使い始めたのですが
オリゴ糖が腸内のビフィズス菌を増やして、
おなかの調子を良好に保つと知って
なんだか体に良さそう!!と思い続けています![]()
お料理にも使えるとの事ですが、
コーヒーや紅茶、ヨーグルトに入れて、摂取しています
ホットはもちろん、アイスにも溶けやすいので
使いやすいです。
ガムシロのような感じで
砂糖より甘いかも?と感じるぐらい
しっかりとした甘味があるので、少量でいけます。
昔はひどかった便秘も、最近は滅多になくなりました。
まさに オリゴのおかげ なのかな![]()
腸内改善って大事だな~と感じています
















