こんにちは、りさです。
今回は姿勢についての情報を
届けます。
あなたは猫背だったりガニ股だったり
しませんか？
それを放っておくと
一生脚を細くするという目標には
たどり着けません。
あなたの脚は一生
大根足と呼ばれ続けてしまうのです。
そんなの嫌だ！！
という人はこの方法は
絶対必要なものです。
大丈夫とっても簡単です。
背筋を伸ばしなさい！！
だだこれだけです
何故かと思う人も居ると思います。
あなたの憧れた脚の人は
猫背でしなさたか？
ガニ股でしたか？
違いますよね？
私も街で歩いていて綺麗な脚だなと
思う人は猫背でもガニ股でも
ありませんでした。
雑誌やテレビに出てくるモデルさんも
そんな人はいません。
みなさん背筋をピンと
はって歩いています。
それは何故かというと
人の身体は全身一枚の筋肉
だからなのです。
簡単な例がゴムです。
引っ張るとピンとなりますが、
弛ませるとタルンタルンになります。
これと同じことが身体に
起こってるのです。
猫背なら下っ腹とお尻
ガニ股なら太ももに
余計なお肉（贅肉）が
つきやすくなってるのです。
ポイントとしては
頭のてっぺんから糸で
引っ張られているような
感じです。
おまけに
お腹を凹ますと腰回りにも
効きます。
このブログを読み終わったら
今すぐに背筋をピンと伸ばしましょう。
ここまで付き合っていただき
ありがとうございます。