こんにちは、りさです。
今回は
水太りについての情報を
お届けします。
今回の情報を読んでいただければ
あなたの憧れたスラリとしてメリハリ美脚
に一歩近づけます。
ですので1分間だけ私に
あなたの時間を下さい。
逆に
「後でもいいよね」
「今読まなくても変わんない」と
あなたがこの情報を得ないと
この先もふっとい脚のまま外を
歩いて他人の目線がきになる
ということに
3ヶ月後、半年後と今の現状と
変わらずに益々悪くなります。
たった1分だけで良いので
此れから書く情報を読んで下さいね。
では、書いていきます。
あなたは水太りと言う言葉を何回か
聞いたことがあると思います。
「水太り」はこの言葉のまま
水が原因でなると思っている人が
多く居ますが実際は水が原因で
太ると言うことはありません。
そもそも「水太り」は身体の
新陳代謝が悪く、本来なら汗や尿として
排出されるべき老廃物や余分な水分が
体に留まってしまいった状態の事です。
つまり「水太り」は「ムクミ」の慢性化なのです。
水は本来、身体の循環や巡りを良くして
老廃物の排出を促す役割があります。
日常生活の中で1日に4ℓ以上の
水分を取っている方は、
過剰な水分摂取により体の循環機能が
追いつかず水が上手く体外排出されず滞り「水太り」の原因になります
が、通常2ℓ前後の水分摂取で太るということはありません。
通常の2ℓを摂っていても太ると
言う人はやはり身体の新陳代謝が
上手く働いていないのです。
水太りのチェック
●身体が冷えやすい
●脚がいつも重くて怠い
●顔がムクミやすい
●痩せにくい
●夕方になると靴がきつい
●あんまり運動しない
●口が渇きやすい
これらのチェックが
当てはまると「水太り」の可能性が
大です。
「水太り」は放置しておくと
「ムクミ」が酷くなるだけではなく
「肌荒れ」を引き起こします。
出来るだけ早めに解消しましょう。
「水太り」は「ムクミ」が慢性化した
ものですが
この「ムクミ」を放置してしまう
とそのまま脂肪となってしまいます。
何故だと思いますよね。
それはですね
「ムクミ」の原因である老廃物は
蓄積され続けると脂肪細胞に
吸収され固まってしまうのです。
さらにですよ
この脂肪を放置するとドンドン肥大化
してセルライトと呼ばれる物にな
ります。
ムクミ➡︎水太り（慢性化）➡︎セルライト
となります。
脂肪やセルライトは
簡単には落とすことが出来ないと
言うことはあなたも知ってますよね。
そうなってしまう前に
「ムクミ」段階で解消して
いきましょう。
ここまで付き合っていただき
ありがとうございます。
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