白髪

増えてきた。

撲滅のために以下を今日からやるぞ

蒸しタオル
マッサージ
腹筋

うすげ予防にもなるしね

ダイエット

10キロ痩せるまでやります
今日は夕飯抜いたぜ

ダイエット

10キロ痩せるまで