• 体重

• ごはん記録

• 昨日は、こわかった〜汗

• 夫婦で野外活動♪講座編

• 体重

• 当たり前と思ってはいけない幸せ

• ちょっと手を抜いてしまった！

• １５日目ぐらい

• 暑い日中だな〜

• 夫婦で野外活動！笑笑

• ばんごはん ☆

• ダイエット１２日目

• 天ぷらららら。油には気をつけてます

• 10キロダイエット１１日目

• シフォンケーキいただきましたー！！

• 体重計るの忘れてた！山ちゃん蒼井優素敵！

• 野菜達

• 昨日のばんごはーん

• 10キロダイエット挑戦中！１０日目

• 変わったご飯つくりたいなぁ

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