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美と健康の
ホリスティックビューティーサロン
VIVACEです
🌿エステと自然療法の融合✨
健康で美しく✨ハッピーに人生を送るためのサポート✨
【根本改善✨筋膜セラピスト】
筋膜リリース×東洋医学×アストロロジー×体質別ダイエット×オステオパシー×スイナ
そんなに食べてないのに
太ってしまう理由とは？
ダイエットしたい方の、太ってしまった原因としては大きく２つです✨
①単に食べ過ぎて太った
②そんなに食べてないのに太った
ちなみにVIVACEのお客様は、
半々くらいの割合でおられます。
①は、ある意味健康な方。
②は、人によって原因は違いますが 体が【省エネモード】になっていて、ある意味不健康な状態。
②の方の主な原因として、
◆食べないダイエット
◆食べる内容が良くない
◆無理な置き換えダイエット
などです。
いずれも共通している事は、
必要なものが足りてなく、
代謝がかなり下がってしまった状態です。
この場合は、無理に痩せようとせず、まずは食と生活習慣を整えて、体のシステムがうまく働くようにすることが先決です✨
無理なく痩せる！というのは、
そこからがスタートです😊
日々の出来事や忙しさ、ストレスなどで、常に理想通りとはいかないものです。肝心なことは、【何かあっても戻すこと】で整っていきますよ💖
昨日は秋分の日でしたね。
夜はゆっくり入浴などして、
秋の夜長を楽しんでくださいね✨
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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vivace2021
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