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ホリスティックビューティーサロン
VIVACEです
🌿エステと自然療法の融合✨
筋膜リリース×東洋医学×西洋占星術×体質別ダイエット×レイキ×メンタルケア×オステオパシー
美しさと自己治癒力を最大限に高める唯一無二のケア✨ 体質や性質に合わせた根本改善を行なっています✨
本日は【夏至】
陽のエネルギーが1番強い日です✨
元気で過ごせた方も、
お疲れが出たという方も、
色々いらっしゃるかもしれません✨😌
眠気がある方は、しっかりと休息を取ってくださいね💖
さて本日は、
【浮腫み】に関係するお話を少しだけ🤏
最近、足首周り（関節）が硬くなっているお客様が多いです。
硬くなると歩くときに重心移動がスムーズでなくなるので、足に負担もかかりやすく、よりパンパンになりやすいです。
【簡単ホームケア】
寝る前の前屈がオススメ✨
足指を天井に向けて（足首を直角に）上げてからやってみてくださいね😉
⚠️前屈する時に息を吐いて、吸いながらゆっくり姿勢を戻してください♪
人によって原因になっている筋肉は違いますが、
VIVACEでは、どの筋肉が萎縮しているか？を見極めて、お一人お一人に合わせた施術を行なっております✨
とても好評をいただいておりますので、今後もしっかりと細かくお身体を調整できるように日々学んでいきたいと思っております♪
お身体のお悩み、サロンで是非お聞かせくださいね💖
それでは、本日もお疲れ様でした✨
おやすみなさい😴
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