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トータルビューティー
完全プライベートサロン
ビバーチェです
笑うこと
安心の気持ちで
日々を過ごすこと✨
特に大切な【意識】
テレビは普段から見ませんが、ある事があり（後でお話します）チラッとネットニュースを見ましたら、とても偏った情報も多くて、人々を不安にさせてしまうような内容だなと感じました。
ニュースなどを見続けるのは、
あまりおススメしません😅
（情報を少し入れる程度ならいいのですが）
いまは、最低限の対策や、
免疫はもちろん大切ですが、
一人一人の意識も大切な時ですね。
偏った情報に引っ張られずに、
問題が起きた時に、どう在るべきか？
（引っ張られると不安や恐れが増幅するだけですしね）
自分の感情に向き合い、不安や恐れを選ぶのではなく、日々の一つ一つの事に感謝して少しでも心地良く過ごしていきたいな、と今は感じています。（自宅での過ごし方も大切ですよね）
本当に大切なことは？
についても考える時かもしれません。
冒頭でお伝えした【ある事】というのは、
先日、自宅のトイレットペーパーが残りわずかとなり、いつものように買いに行くもどこにも売ってなく😅←そこでネットニュースを見ました！
（実家の父に連絡したら、あちこち探してきてくれてゲットできて助かりました）
大切に使います🙏
モノがなくなる事で
【ある】事の有り難さもわかりますよね。
幼い頃、明治生まれの祖父に聞いた事、
昔はトイレットペーパーじゃなく、
【ちり紙】←ちょっと堅めのやつ？
あとは新聞をクシャクシャ柔らかくしたり笑
（さすがにインクが嫌と思いましたが😂）
という昔話を思い出して、
代用できるものは色々あるよね、と思いました。
タオル切ったりね😂（流せませんが）
本当に必要な人が【無い】と困りますよね。
必要なものが
本当に必要な人の元に届きますように✨
偏った情報に煽られずに、しっかりと強く生きていきたいですね
人間は、そんなに弱くありません✨
【火事場の馬鹿力】という言葉があるように、本当に緊急の時は人は強いです。←ちなみに小学生の頃に自宅で姉と2人だけの留守番中に火事の経験あります😅（オドオドしている姉を見ることによって、冷静に対処できた自分がいました）
元気な方は普段通りの気持ちで過ごし、自宅でできるエクササイズなどで体力作りをして、いま生きている事に感謝し、日々できる事をやっていきましょう✨
免疫も大切ですので、
食事に気をつけて、
日々の疲れは溜めないように✨
お風呂でゆっくり温まり、
発酵食品など摂り、
しっかりよく噛む、
なども大切です✨
心は楽しく
自分に優しく過ごしましょう
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