美しく健康になる
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トータルビューティーサロン
ビバーチェです
さらに代謝を高める為に！
筋膜リリースを受けた後はデトックスしやすい状態になっております。
詰まりを取っておりますので、どんどん流れる状態です。
そして、さらにデトックスしていただく為に、皆様には日頃からお白湯をオススメしておりますが、再度、飲み方のポイントです。
ちなみに、ビバーチェでは、筋膜リリースの前後に各15分づつ（トータル30分）の遠赤外線ドームに入っていただいておりますが、最初の15分は汗をかかないお客様でも、筋膜リリース後の15分は、大量の汗をかかれます。
代謝が上がってる証拠ですね。
全身の血めぐりが良くなると、代謝は上がります
冷え・むくみを放置すると代謝は下がります
そこで、お白湯です。
便秘やむくみ解消にも繋がります。
お白湯を飲み慣れていない方は、少しずつでもスタートしてくださいね。そのうち、甘くて美味しく感じますよ。
①朝起きてすぐ
②毎食前（最低でも10分前）
③甘いものが食べたくなった時
④口が寂しくなった時
上記は最低限です
大きめのコップで量もしっかりと！
例えば、コーヒーを飲む代わりにお白湯を飲むなど置き換えるとさらに良いですね。
身体の中心にある胃腸が温まることで、全身の巡り（リンパや血液循環）が良くなり、老廃物を排泄し、代謝も高まります。
内臓機能も高まります
食べ過ぎ予防にも繋がります
食中や食後は、ルイボスティーがオススメです。特に油っこい料理の時は必ず飲まれるといいですね。
私も毎日、お白湯を飲んでますよ！
コーヒーは辞めれませんが笑
1日三杯のコーヒーを1日一杯にできましたよ！
皆様も頑張ってくださいね。
トータルビューティーアンチエイジングサロン
VIVACE（ビバーチェ）
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