ダイエット、はじめます！
きっかけはここ半年の５キロ増（ ; ; ）
体重計乗ってびっくり！！！
こんな数字、しばらくお目にしてないぞ！と。
たしか10月くらいにあった職員検診でちょいとダイエットをして
52.4キロくらいになり
それからリバウンド、、、、
どんどん増え、、、、（笑）
最近は体重増えたのわかってて怖くて怖くて体重計乗れてなくて、、、！（笑）
ついにおととい朝一で測りました！
なんと57.9キロですよ！
いや、これには目が点になりましたよ！
体重計壊れんのかなとか考えたけど（笑）（笑）
まじでやらなきゃやばい、、、、
この間の連休で韓国行ってて
写真とかムービーとかたくさんとって
自分の顔がパンパンの饅頭になってて
現実突きつけられた(´･_･`)(´･_･`)
これ（笑）（笑）
二重顎！さすがに焦った（笑）（笑）
体重は今日ははかれてない（ ; ; ）
体重は朝、トイレに行ったあと
すっぽんぽんの状態で測るって決めてて、、、
ちょうど朝から病院から呼び出しあった（ ; ; ）
仕事は病院で検査の仕事をしています！
仕事のとき以外は毎日測ります^ ^
さて、マイペースに頑張りたいと思いますので
一緒にがんばってくれるかた、ダイエット中のかた、お友達になってください♡♡
このブログは
体重、ご飯、運動のことを記録するような感じで活用したいと思います！
飽きっぽい私の性格、、、、
何度もダイエット宣言をして
1日で挫折するようなツワモノです（笑）
今度はゆっくりダイエットをやってみようかと思っております♡
今日の夜ご飯^ ^
近くのお店で
トマト５個で100円
いちご１パックで100円♡♡
20時くらいから
40分間くらいジョギング＋ウォーキング＋階段昇降
いってきまーす♩♩♩