イライラした時にオススメ！ピーマンと鶏胸肉の中華風炒め

遊びに来て下さりありがとうございます！


今日ご紹介させて頂くのは、ピーマンがたっぷり食べられるレシピです！
イライラしている時にオススメの一品です！

薬膳では…

ピーマンは、気の流れをよくし、情緒不安定を改善すると言われています。

ピーマンには、滞った気の巡りを促し肝気の流れを整える働きがあると言われていて、精神を安定させてイライラ&不安などからくるストレス性のお腹の張りや頭痛、胸苦しさがあるときにオススメの食材ですよ！

気の巡りが改善されると血の巡りがよくなるので血行がよくなり、血行不良による肩こりや腰痛も軽減されると言われています！

肝気の流れや胃腸の調子を整えるため、血行不良や食欲不振の改善にも効果的といわれているので食欲不振の時にもオススメです！

良かったらお試しくださいね！


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