こんばんは♡
遊びに来て下さりありがとうございます😊
福島から上京して10年以上。
未だに電車に乗る時は、必ず乗り換え案内を使ってます。
田舎者です
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
さて♡
本当は、「車麩でカサ増し!豚こま肉でトンテキ風」をご紹介させて頂こうと思ったのですが…
なんか…ちょっと味が、濃い気がしたので完成したらまた紹介させて下さい♡
今日は、レシピじゃなくて新しい車麩の戻し方をご紹介させて下さい。
皆さん車麩を戻す時にアレ?って思う事ないですか?
私は、あります!
ボウルにたっぷりのお水を入れてるのに…
車麩が、プカプカ浮いてる…![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
いつもは、手で時々押してましたが…
押すのもちょっと面倒くさいと思ったのでやってみました。
ラップを被せてココットを乗せる
かなりイイ!!表面もきちんと戻る!!
これからは、このやり方で戻します♡
そして。
産後すぐ体重が戻る人と戻らない人の違い。
今日、桶谷式(オッパイマッサージ)の先生に来て頂いたのですぐ体重が戻る人と、戻らない人の違いを聞いてみました。
答えは…
ホルモンの違い
だそうです。
私みたいに妊娠中体重が、あまり増えなかった人は、体重が戻りづらい。
(体重が、増えにくい人は、痩せにくいそうです。)
体重が、増えた人は、痩せやすいそうです。
(太りやすい人は、痩せやすいそうです。)
知り合いのママさんは、12キロ太ったけど何もしないで12キロ痩せたと言ってました。
高カロリーの物を沢山食べても太らない人もいれば、普通に食べてても痩せない人もいます。
(水分や血液が増えて、脂肪じゃない場合もあります。)
母乳育児してるからお腹が、空くの??
自分の経験からも言えるし、先生も言ってましたが…
母乳育児でお腹が、空いて食べてる気は、してなくて…
寝不足、ストレス、疲れで食べる量が、増えた気がします。
(個人差あり!)
私は、すぐ体重が戻らないタイプで…
でも….
これは、「チャンス」だと思っています。
(物は、考えようです!笑)
私みたいなタイプの人に寄り添ったアドバイスが、出来ると思うので。
(何でもポジティブに考える!)
私は、1年かけてもどそうと思っているので後3ヶ月半。ゆっくり体重をもどします。
(産前の体重に戻ってないけど…産後、新たに食を変えたら妊娠前より健康になりました。まさか…これが、ベスト体重?)
無理して倒れたら意味ないし、やつれた痩せ方したらおブスになるので…
やっぱり健康美じゃないとね!!
健康第一!!
若い時にダイエットで苦しんで…
色々経験して…
35歳でまたまたダイエットと向きあう。
後3ヶ月半…
無理せず楽しくダイエット頑張ります♡
成功させて誰でも楽しく出来るダイエットを提案させて頂きます!!
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
ランキングに参加してます♡♡
ポチっと押して下さると嬉しいです![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
♡♡励みになってます♡♡
リンクに飛べたらOK
⬇︎クリックお願い致します⬇︎
縁結びポイントは、陰陽五行説に基づいて私なりに解釈をしてポイントを書かせていただいてます![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
♡オススメのフライパン♡
レシピ監修させて頂きました
詳しくは…♡
⬇︎クリック⬇︎
今日もご来店頂きありがとうございました♡