こんばんは♡
遊びに来てくださりありがとうございます😊
昔…お肉、米は、太る食べ物だと思ってました。
本当アホですね…。
無知って恐ろしい…。
今は、お肉も米も大好きです！
さて♡
今日ご紹介させて頂くのは、きな粉抹茶のスノーボール。
(またまたスノーボールですみません…しばらくスノーボールは、アップしませんww)
抹茶のほろ苦さときな粉の優しい甘さを楽しんで下さい。
♡美容ポイント♡
抹茶には、カテキンが含まれています！
カテキンは、体脂肪を効率よく燃焼させると同時に糖の吸収を抑える効果があるといわれています。
また抹茶には、タンニンも含まれていています！！
タンニンには脂肪の吸収を抑制して、脂肪を分解する働きが、あると言われているので抹茶は、ダイエットに一役買ってくれそうですね！
「ダイエットには、1日3杯(6g)抹茶を飲むと効果が、あるそうです！」
レシピは、暮らしニスタにアップさせて頂きました。
レシピ
↓クリック↓
そして。
昔…歌手、女優、日本舞踊の家元西崎緑師匠の付き人をさせて頂きながら最初舞台に立たせて頂いてました。
その後、私1人でも声をかけて頂き舞台に立たせていただける様になりました。
よくお世話になったのが、米倉斉加年氏。
私より上の世代の方ならご存知かな？
「寅さん」にも出演されてたし亡くなる前は、「パッチギ!」「ALWAYS 三丁目の夕日」etc…色々活躍されていた俳優、演出家、絵描き師でした。
私からしたら大スターで…お話しする時は、凄く緊張しました。
楽屋に挨拶に行った時に言って頂いた言葉。
「りえ。何処の現場に行っても真面目に一生懸命やってれば、大丈夫だよ。」
時に厳しく、でもとっても優しい米倉さん。
人として素晴らしい方でした。
あの時言って頂いた言葉は、絶対に忘れられないし、私にとって財産です。
今は、お芝居していないけど…
料理の世界も同じ。
もっと言えば…料理以外の世界でも同じですよね。
今までの経験は、無駄じゃなかったんだ！
無駄な事なんてなに一つなかったんだ！
と思った夜でした♡
昔お稽古の時に撮った写真。5.6年前！
(昔のブログをスクショしました。)
私…ふざけすぎ(笑)
この頃、沢山の女性に美容の秘訣を聞いたので少しずつブログにもアップさせてくださいね！
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
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