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当店で使用している調味は、無添加の身体に優しい調味料を使用しています♡縁結びポイントは、陰陽五行説に基づいて私なりに解釈をしてポイントを書かせていただいてます
こんにちはー♡
今日は、おつまみにもぴったり♡(私は、今飲めませんが…)
混ぜて焼くだけ♡
簡単！美味しい！スコップコロッケを紹介させてください♡
このレシピ…ヘルシーじゃないのですが…
やみつきです(笑)
クリームチーズ、お豆腐、アボカド♡この組み合わせ…最高！(個人的にですが…)
良かったらお試しください♡
本日のメニュー
「トースターでやみつきアボカドスコップコロッケ」
材料
(2人分)
●木綿豆腐…1/3P(150g)
●クリームチーズ…100g
●アボカド…1個
●玉ねぎ(中)…1/4個(50g)
●塩…ふたつまみ
●胡椒…少々
パン粉…大さじ4
太白ごま油(またはサラダ油)…大さじ3
作り方
1.クリームチーズは、冷蔵庫から出して柔らかくしておく。玉ねぎをみじん切りにしてボウルに入れ、●の他の材料も入れてフォークでアボカドを潰しながら混ぜ、耐熱皿に均一になる様に入れる。
2.1にパン粉を乗せて、油を全体にかけたらトースター(1000W)で焼き色が、つくまで10分〜15分焼く。
ポイント
●木綿豆腐は、水切りしてません。熟れたアボカドを使用すると潰すのが、楽チンですよ！
●油をかけずに焼けばKcalダウン！
(綺麗な焼き色は、つきませんが…その際は、焼き時間は、調整してください。)
●トースターにより加熱時間が、微妙に変わると思うので加熱時間は、目安にしてください。
スプーンですくうと…ふふふ♡
週末の晩酌のお供に♡
勿論♡夕ご飯やランチにも♡パンにサンドして食べるのもオススメ♡
縁結び食材
アボカド…恋愛、女性、親交、愛情、結婚、良縁運に効果的
アボカドは…
コレステロールを減らす働きのあるリノール酸やリノレン酸が、含まれています！
ビタミンB1、B2、E、ミネラル、食物繊維も豊富で、高血圧や脳梗塞の予防にも効果的といわれています！
老化防止や美肌効果も♡♡
こちらもオススメ♡
(レシピ名をクリックまたはタップして頂けると見れます。)
そして♡
今日で27週3日(7ヵ月)
主人曰く…お腹が、大きくなるスピードが、早くなったそうです！
(自分じゃよく分からない…)
身体のラインが、出ない服を着ているせいか…妊婦と気付かれない方が、多いし…
(一昨日行ったパン教室でも気付かれなかった。)
これからぐっと大きくお腹でるのかな？？
今日のninaruでは…
お風呂上がりにボディクリーム塗ってるけどそれだけじゃダメかな？？
やっぱり妊娠線予防のクリーム購入した方が、良いのかしら？？悩むー！！
最後まで読んで下さりありがとうございました😊😊
♡オススメのフライパン♡
レシピ監修させて頂きました
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