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こんにちはー♡
今日は、おつまみにもぴったり♡(私は、今飲めませんが…)
混ぜて焼くだけ♡
簡単!美味しい!スコップコロッケを紹介させてください♡
このレシピ…ヘルシーじゃないのですが…
やみつきです(笑)
クリームチーズ、お豆腐、アボカド♡この組み合わせ…最高!(個人的にですが…)
良かったらお試しください♡
本日のメニュー
「トースターでやみつきアボカドスコップコロッケ」
材料
(2人分)
●木綿豆腐…1/3P(150g)
●クリームチーズ…100g
●アボカド…1個
●玉ねぎ(中)…1/4個(50g)
●塩…ふたつまみ
●胡椒…少々
パン粉…大さじ4
太白ごま油(またはサラダ油)…大さじ3
作り方
1.クリームチーズは、冷蔵庫から出して柔らかくしておく。玉ねぎをみじん切りにしてボウルに入れ、●の他の材料も入れてフォークでアボカドを潰しながら混ぜ、耐熱皿に均一になる様に入れる。
2.1にパン粉を乗せて、油を全体にかけたらトースター(1000W)で焼き色が、つくまで10分〜15分焼く。
ポイント
●木綿豆腐は、水切りしてません。熟れたアボカドを使用すると潰すのが、楽チンですよ!
●油をかけずに焼けばKcalダウン!
(綺麗な焼き色は、つきませんが…その際は、焼き時間は、調整してください。)
●トースターにより加熱時間が、微妙に変わると思うので加熱時間は、目安にしてください。
スプーンですくうと…ふふふ♡
縁結び食材
アボカド…恋愛、女性、親交、愛情、結婚、良縁運に効果的
アボカドは…
コレステロールを減らす働きのあるリノール酸やリノレン酸が、含まれています!
ビタミンB1、B2、E、ミネラル、食物繊維も豊富で、高血圧や脳梗塞の予防にも効果的といわれています!
老化防止や美肌効果も♡♡
こちらもオススメ♡
(レシピ名をクリックまたはタップして頂けると見れます。)
そして♡
今日で27週3日(7ヵ月)
主人曰く…お腹が、大きくなるスピードが、早くなったそうです!
(自分じゃよく分からない…)
身体のラインが、出ない服を着ているせいか…妊婦と気付かれない方が、多いし…
(一昨日行ったパン教室でも気付かれなかった。)
これからぐっと大きくお腹でるのかな??
今日のninaruでは…
やっぱり妊娠線予防のクリーム購入した方が、良いのかしら??悩むー!!
最後まで読んで下さりありがとうございました😊😊
♡オススメのフライパン♡
レシピ監修させて頂きました
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今日もご来店頂きありがとうございました♡