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こんにちはー♡
今日は、乳製品ゼロ!ヘルシーお豆腐ディップをご紹介させて下さい♡
お豆腐の水切りもしないので1〜2分位で作れます♡
自宅で食べる時は、なるべく塩分控えめにしているので(2回連続で妊婦検診で尿タンパク出たし…)
このレシピは、少し薄味になってます!
味見して少し薄いかな?と思ったら白味噌と醤油の味を足して下さい♡
本日のメニュー
「乳製品ゼロ!お豆腐ディップ」
材料
(2〜3人分)
絹ごし豆腐…1/2丁(150g)
白味噌…大さじ1.5
醤油…小さじ1/2
作り方
1.ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜる。
ポイント
●絹ごし豆腐が、滑らかになるまでよく混ぜて下さい。お豆腐の水切りは、しなくて大丈夫です。
お豆腐の縁結び&薬膳効能は、レシピ名をクリックまたは、タップして頂けると見れます♡
(こちらもオススメです♡)
そして♡
今日で…
21週6日になりましたー♡
メロン位の大きさなんだって♡
すくすく育ってくれます様に♡
今日も最後まで読んで下さりありがとうございました♡
良かったらお試し下さい♡
♡オススメのフライパン♡
レシピ監修させて頂きました
詳しくは…♡
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今日もご来店頂きありがとうございました♡