PCOSが発覚して
約1年半の不妊治療
その他色々（沢山笑）を経て
妊娠したアラサーママの治療記です
妊娠中のストレス発散方法について
先の見えない妊活の中で、
ちょっと息抜きしたくなる時ってありますよね
ブランド物を買うとかお買い物で発散する人
走る！とか運動で発散する人
とにかく泣いて発散する人
みなさんはどれですか？
私は
おひとりさまカフェ です
Googleマップで
「コーヒー 高評価」
で検索して評価がいいものをお気に入りして
1店舗ずつ行っています
ブラックコーヒーは飲めないので笑、
カフェラテがメニューにあるか確認してから
行くっていうのが鉄則です
甘い物も忘れずにね
手帳を持ってカフェに1人で行き、
コーヒーを飲みながら自分の頭の中を整理して
手帳に今の気持ちを書き記す。
そして次やることを書き出して
頭をスッキリさせる。
それが私の至福なリフレッシュタイムです
スマホのメモに残すのもいいんですが、
アナログに紙に書き記す。これがすごく好き！
どんなに進化していっても
アナログの良さも忘れずに利用する。
それが私の大好きな時間なんです
辛く大変な妊活の日々にとって
少し現実から離れられる時間なんです。
完全には無理ですけどね。
良かったらやってみてください