排便コントロール

これを夫に処方してもらい、毎朝一錠飲んでます。でも毎日お通じがあるわけじゃなく、お昼にも一錠追加すると、下痢を起こしたり、グルグルお腹が不快になる。夜に追加すると、眠れなくなる。

今のところ、朝だけ。朝だけだと、うまくいって3日に一回のお通じ。

でも食べる量に関係する。そもそも少食なので😓朝は果物とヨーグルト、お昼も軽く、夜はワインとおかず。だからあまり出ないと思ってるー

昨夜はマカロニクラムチャウダー、チーズの盛り合わせ、トマトとモッツァレラ🍅

そしたら、今朝快便。

嬉しい。