思いがけず早起きする。昨夜の酔いが残ってる。メール。水２杯・紅茶３杯・烏龍茶少し飲む。徐々に回復。納豆玉子掛けご飯とほうれん草・人参の味噌汁。洗濯。パソコンする。支度。出掛ける。妙に冷える。仕事。喉がウリウリする。花粉が本気になってきた様子。落ち着いて仕事。ピクノジェノールドリンク頂く。有り難い。梅のおにぎり２個とチャイ。ふとテンパる。持ち直す。ガガガと彼是仕事。仕事を終える。電話。ポワポワする。友とメール。スーパーに寄る。わかさぎの唐揚げと牛乳等購入。帰宅。わかさぎの唐揚げとほうれん草・玉子のコチュジャンがゆとビール。今朝の味噌汁。マティーニボンボンとマンハッタンボンボン。健康がひしひしと。