水

梅雨も明け、さらに暑い毎日となりそうですね　



水分は十分とらないとですね。私は、日常は水かお茶、運動後はスポーツドリンクを飲んでいます。




１日２リットル以上取っていても水分が




は、嫌だけど雨も降らないとこまりますね～




アメリカのカリフォルニアが深刻な干ばつだそうで、米国はカリフォルニアだけではなく、米国の半分が乾燥と干ばつらしいです。




水大事ですね　



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