寝ない(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
ほとんど睡眠障害は無かった弟くんですがここ最近になってから寝ない今日も夜中2時に目覚めてだんだんテンション上がってきたからリビングに移動。ずっとiPad見ていて7時に二度寝8時すぎに起こして学校行かせました。デイから帰ってきたら10分で寝ます寝てないし疲れてるはずだから1時間くらいは寝かせてあげます。毎日2時から3時くらいの間に起きてしまう感じです1時間は二度寝させようと粘るけれどほぼ無駄ですね一学期までは朝7時に起こすのも大変なくらい寝てくれていたのに何でこんな事になったのかなー私も疲れてやる気出ません。もう掃除もご飯作るのも嫌。何より、寝る時に（また今日も寝れないのかなぁ、しんどいなぁ）と考えながら寝るのが辛いーいつまで続くのかなぁ次の受診日に相談しよう。でも以前ちょっとした睡眠障害で先生に相談した時に、最大の薬が出てるって言われたしなぁ。以前の睡眠障害なんてたいした事ないなーってくらい今回はしんどいですはぁ。。。今日もがんばろう。
