こんにちわ、ブログ担当Sです。
前回つばめが旅立ったらのですが、所用でお店に立ち寄ると、、、
その場で写メ撮ろうとしたら、飛んでいってしまい、撮影できなかったですが、赤丸の部分にまた巣を作り始めました。
なかなか縁起が良くて嬉しいです。
私自身は煙草も酒も辞めたので(ブログ担当の身で、、、。)
その代わり甘いものがやたら食べたくなるようになりました。💦
体重も微妙に増加、米は玄米やパンは全粒粉と奮闘してますが、なかなか苦戦しています。
健康の基本は運動、食事、睡眠です、ストレスを解消して良い一日を過ごしましょう
朝日を浴びる事も身体と心の健康に必要です、
ぼちぼち頑張っていきましょう。
以上になります、お読み頂きありがとうございます、またお会いしましょう。
人生は美味しいお酒、食事で乗り越えられる。
イザックリコ
店頭番号 054 262 0211
店主 渡辺 09050331497
お気軽にお越しください、問い合わせメールは
rikomutsu@gmail.com
当店近所の渡辺ビル内にある武道道場
同じく整体院となります。