小学校も春休みになり、仲の良いママ友の家に子供らと遊びに行った。
長男の幼稚園繋がりのママ友で、お互い息子2人で下の子もいるので子供同士は遊びやすい。
相変わらずのモデルルーム程綺麗なお宅に焼いたオートミールクッキーを持参してお邪魔した
子供らはゲームを通して楽しく遊び、友達付合いの苦手な長男の様子が気になるものの、よく話、たまに注意することはあるものの言うこともきけて、そちらの子供達とも楽しく遊んでいて何よりだった
そのママ友は、私の中でとても安心できる存在で、5、6歳年下ではあるが一番リラックスして会える存在だった
私は多分、周りにそこそこ目を配ることが出来て、初対面でも大抵の人には話しかける事ができる。なんというか、コミュニケーションが得意な方だと思う
しかし、本当のところは周りを気にしすぎて気を使いすぎてしまう自分がいるので、とても疲れる。相手が嫌な気分にならなかったか。嫌われなかったか。どう思って発言したのか等々分析して考察してって、会ったあとも反省会のような事が行われる。
例えばこのとても安心できるママ友であっても、LINEでの会話とか、絵文字がなかったとか、片思いの女子並みに気にしてしまったりする
勿論自分から何か相手を不快にする事を書いた覚えはなくても
少し話が外れてしまったが、本日はとても良い日で楽しく過ごせて楽しく帰宅し、お礼のLINEの返信もきて、何も問題のない日
夜長男は明日も遊びたいといい、他のママ友にLINEして予定を聞くということもした。翌日なので予定は合わなかったがまた今度という事になった。
そのママ友はフランクで、明日は予定があるが、夕方遅くなら空いているから連絡するねといった。我が家は夕方から病院の予定があったので断らなければならなかった。ただの予定合わせで、相手もそこで気を悪くするような人でもないとわかるはずが、やはり少し不安になっている自分がいた。
その辺りで断ることに凄く抵抗を感じながら、こちらもフランクに断った。
その辺りで自分に気付いた。不安障害になるよう凄く疲れる要因の一つ。人付き合いへの気の使い方。
なんというか、長年の不安障害で、漠然とは理解している。しかし本当に向き合えるときがこうやって実体験から気付けるとき。
息子の成長からも学んでいる。
気付けるときは改善が見えてきたとき。
無意識に避けているときは気付けない。気付いても対処出来ないときは気付けない。
だから前向きに捉えよう。
原因もわかっている。
私は壮絶ないじめを経験してから、特に女子が怖くて、このような生き方をしてきた。気を使っていることがバレて気を使われたり、距離を置かれないよう社交的にして。しかし皆に仲間に入れてほしいし人は大切だ
ここのところ色々辛いこともあるが、向き合える時なのかもしれない
少しずつ進んでいる
不安障害等に良いマグネシウム、ビタミンB群、プロテイン、セイロンシナモンを積極的に摂取中。
こちらのマグネシウムは化粧水と混ぜて塗っています。経皮摂取のため