長男の話。一般的な一番目の子に対する気持ちと、発達障害グレーゾーンである我が家な長男への気持ち。私がメンヘラ主婦であるから。旦那も多分グレーゾーン。カサンドラではないかと。
私の行動に対する言い訳を十分用意できたところで
長男にどうしてもイライラしてしまいます。もっとできてほしい。少しでもつらい気持ちなく生きて欲しいと思っているすが。
旦那もしかりですが、我が家のメンズは人に話しかけてるように話すのが苦手。私にでも。
独り言のように話し、ひろわれないとそのママ。次男が一番マシですが、それでもそういうところがあります。
仕方ないのかもしれないけどイライラします。そして、いちいち指摘してしまったり。
私のイライラが溜まりすぎてると更にそうなるのでしょう。
イライラのコントロールが出来ない程の時は、言わない方がいいのかなと、距離を置いたり。
そんな私の育児。実家に帰っても母は怒りすぎといい、兄は怒らなすぎといいます🤣
旦那は何も言いません。
すぐ周りが気になるのですが、イライラ溜まって行き詰まってる証拠ですね。日々色々な所のバランスで生きているので調節は難しいのです。アドバイスは心に留めて暫く生活している中で、それが役立ち、少し方向転換出来る事もあるので無駄ではなく、有り難いのもあります。
息子は療育に5歳から通い、今も週2時間学校の、特別教室に通い、私は息子が行っていた療育施設でペアレントトレーニングを受けたりしています。それだけでもとりあえず私なりに頑張ってると自分をせめないようにしてます
何より大事なのは私の精神安定だと思うからです。
あまり思うように出来てるとは思えない所もありますが、全て許してキャパシティの中で出来ることをやっていこうと思います
私の精神安定に良いもの、プロテインとビタミンB群とマグネシウム。発達障害からの精神疾患等に何が良いかを動画や本で教えてくれている吉濱ツトムさんの情報で、マグネシウムは経皮からの吸収が良いときいたので、早速下の商品を購入して、おっしゃられているように、乳液等に混ぜて顔や肩首周りに塗ったり、お水に少し垂らして飲んだりしています。かなり味は強烈ですが
足のツリにも効果てきめん。メンヘラ仲間にもご紹介
プロテインもとるようにしていたら、少し慢性疲労改善されてる気がします
写真は息子ら、お気に入りのおばけのアッチの展示場にて、写真をとるよーと言ったら、2人この中に隠れてしまったところです。隠れてたら見えないから写真を撮っても仕方がないって考えないようです