私の体調不良は、大抵肩凝り腰痛です。
ストレス性のものも、筋肉の緊張になる気がします。
疲れがとれない→休む→とれない→休む→疲れがとれないが出かけよう→少し回復。
と、自分では毎回『あれーストレスのせいかー』となりますが、
また次も
『やっぱり疲れだよなー。出かける気も起きないし。休まなきゃ』
から、また、疲れがとれない→休む…と回ってます。
ストレスってそんなものでしょうか。
日々探求してます。
心と身体、自分の理解と反応が違うのか。ズレがあるのか。
うまく捉えられれば神経症傾向改善の役に立つかなと思うのですが、難しい(ノД`)
ストレス性のものも、筋肉の緊張になる気がします。
疲れがとれない→休む→とれない→休む→疲れがとれないが出かけよう→少し回復。
と、自分では毎回『あれーストレスのせいかー』となりますが、
また次も
『やっぱり疲れだよなー。出かける気も起きないし。休まなきゃ』
から、また、疲れがとれない→休む…と回ってます。
ストレスってそんなものでしょうか。
日々探求してます。
心と身体、自分の理解と反応が違うのか。ズレがあるのか。
うまく捉えられれば神経症傾向改善の役に立つかなと思うのですが、難しい(ノД`)
