おこんにちは
昨日はアランドロンの次に飲むビタミンDを
飲み忘れました。
すぐ忘れるんですよ
ビタミンDのほうをね
こっちもきちんと飲まないと
相乗効果できちんと働かないらしい
ので
飲み忘れないようにしなきゃ。
さて
夕方、公園でウォーキングしました。
この公園に来るのも久しぶり。
近くなのに
暑すぎて
って理由になるかしら？
ここでのウォーキングも
たったの2キロ
でも
しないよりはいいよね？
ここのところ
雨ばかりだし
ルームランナーでも買おうかしら。
あればやるのか？
あってもやらないのか？？
