開いてくださってありがとうございます。
まだ開けてない！
本当に傷がわからなくなったなぁ＼(^o^)／
一番上は、右だけかけました。
暗いし、まぁ、ライトの真下で(^^;;
とっても幸せで、見て読んで貰えると元気パワーを貰っていますo(^▽^)o
今広島で、骨格診断の勉強も頑張っていて、今年中に取得できそうです。
取るぞ～*\(^o^)/*
私、スマホのマクロレンズを購入しました。1080円くらいであるんですね～。
すんごい高いのかと思ってた。
メイクした自分を苦労して撮ってると、見かねたのか、娘が、買ってみたら？って。
でも、高いだろうと諦めてたんです。
今日は日常を書こうと思ったので写真もこれではとってません。どんなか楽しみ。
使ったら、ブログに載せてみますね(*^◯^*)
でっ
誰も私の日常なんて興味ないでしょうけどね(^^;;スミマセン
今日は、なんもする気が起こらない日ですが、
起きてから、ストレッチ
たいぎいなぁ。って思うときもあるけど、（特に今日）あまり動いてないし、サロン始めたら、それじゃ無くても食べる事が大好きなので、ほんと私が太ってたんじゃいけませんよね～(^^;;
その辺りは、できる範囲で自分に厳しく…(*^^*)
それに『スタイルいいね』って言われて、悪い気がする人いないですよねっ。
これがまた、一度言われると、嬉しいから、頑張っちゃうんですよね(^^;; 単純な私
ストレッチはぁ、
腹筋3回、胃を引き締める腹筋3回、便秘を解消する導引術、前の背中のツボ押しして、足のツボ押しして⇒これがいもちいい
手足のブラブラ、バストアップからぁと、全部で11個位やってるかなぁ。でも、まだ、あるんです。やってないこと。そぅ、出来ないこと。
今は、リハビリも兼ねてるし、自分のためですから、一度にやってるけど、仕事してる時とかは、忙しい朝はできないので、弁当つくりながら…とか、トイレに入ってる時とかやってました(^^;;
でも、右足をあまり使ってなくて、2ヶ月が来る。
元気な方でも全く歩かないと2週間で、歩けなくなるそうですよ。
本当に傷がわからなくなったなぁ＼(^o^)／
と、太さに左右差があるのがわかりますでしょうか？
ちょっぴり骨格診断の話をさせて貰うと、今は足が細いね。と、言われても、履いてみてもスリム、似合わないんです
憧れなのに…。だから、プラスして似合うように着てますけど
憧れなのに…。だから、プラスして似合うように着てますけど右足を鍛えなければいけません。
で、家事が取り敢えず片付くと、
顔に電子を入れてます。
まぁ、いわゆる、美顔器です(^^;;でも、
電子なんです。
かーなり恥ずかしいけど…
一番上は、右だけかけました。
わかりにくいですよね～
でも、よーく見ると目尻、上がってるの、わかりますか？目尻と目尻に物差しとか当ててみてください。
わかりました？(#^.^#)
傾けてませんよ（笑）
真ん中は、両方かけて
最後は、表情筋をやった後。
目がさめたぁ。って感じです。
目も大きく見開いてませんよ（笑）
で、私、垂れたくないから夜もやってます。
暗いし、まぁ、ライトの真下で(^^;;
上と、同じ要領です。朝より、最初から、目が起きてますよね(#^.^#)差もあまりない。
判りにくいですよねぇ。
でも、スマホを持って手を遠くに伸ばしてみてください(#^.^#)
目が大きくなってる事とか、少～し判って貰えると嬉しいです(^O^)
お見苦しい写真でしたが、
この後、メイクしてます。
だから今日は実は家事をしただけ（≧∇≦）あはは
最後まで読んで下さり見てくださり、付き合ってくださってありがとうございました。 良かったら、また、覗きに来てやってくださいねo(^▽^)o