開いてくださってありがとうございます。
とっても幸せで、見て読んで貰えると元気パワーを貰っていますo(^▽^)o
今広島で、骨格診断の勉強も頑張っていて、今年中に取得できそうです。
取るぞ~*\(^o^)/*
私、スマホのマクロレンズを購入しました。1080円くらいであるんですね~。
すんごい高いのかと思ってた。
メイクした自分を苦労して撮ってると、見かねたのか、娘が、買ってみたら?って。
でも、高いだろうと諦めてたんです。
今日は日常を書こうと思ったので写真もこれではとってません。どんなか楽しみ。
使ったら、ブログに載せてみますね(*^◯^*)
でっ
誰も私の日常なんて興味ないでしょうけどね(^^;;スミマセン
今日は、なんもする気が起こらない日ですが、
起きてから、ストレッチ
たいぎいなぁ。って思うときもあるけど、(特に今日)あまり動いてないし、サロン始めたら、それじゃ無くても食べる事が大好きなので、ほんと私が太ってたんじゃいけませんよね~(^^;;
その辺りは、できる範囲で自分に厳しく…(*^^*)
それに『スタイルいいね』って言われて、悪い気がする人いないですよねっ。
これがまた、一度言われると、嬉しいから、頑張っちゃうんですよね(^^;; 単純な私
ストレッチはぁ、
腹筋3回、胃を引き締める腹筋3回、便秘を解消する導引術、前の背中のツボ押しして、足のツボ押しして⇒これがいもちいい
手足のブラブラ、バストアップからぁと、全部で11個位やってるかなぁ。でも、まだ、あるんです。やってないこと。そぅ、出来ないこと。
今は、リハビリも兼ねてるし、自分のためですから、一度にやってるけど、仕事してる時とかは、忙しい朝はできないので、弁当つくりながら…とか、トイレに入ってる時とかやってました(^^;;
でも、右足をあまり使ってなくて、2ヶ月が来る。
元気な方でも全く歩かないと2週間で、歩けなくなるそうですよ。
と、太さに左右差があるのがわかりますでしょうか?
ちょっぴり骨格診断の話をさせて貰うと、今は足が細いね。と、言われても、履いてみてもスリム、似合わないんです憧れなのに…。だから、プラスして似合うように着てますけど
右足を鍛えなければいけません。
で、家事が取り敢えず片付くと、
顔に電子を入れてます。
まぁ、いわゆる、美顔器です(^^;;でも、
電子なんです。
かーなり恥ずかしいけど…
わかりにくいですよね~
でも、よーく見ると目尻、上がってるの、わかりますか?目尻と目尻に物差しとか当ててみてください。
わかりました?(#^.^#)
傾けてませんよ(笑)
真ん中は、両方かけて
最後は、表情筋をやった後。
目がさめたぁ。って感じです。
目も大きく見開いてませんよ(笑)
で、私、垂れたくないから夜もやってます。
上と、同じ要領です。朝より、最初から、目が起きてますよね(#^.^#)差もあまりない。
判りにくいですよねぇ。
でも、スマホを持って手を遠くに伸ばしてみてください(#^.^#)
目が大きくなってる事とか、少~し判って貰えると嬉しいです(^O^)
お見苦しい写真でしたが、
この後、メイクしてます。
だから今日は実は家事をしただけ(≧∇≦)あはは
最後まで読んで下さり見てくださり、付き合ってくださってありがとうございました。 良かったら、また、覗きに来てやってくださいねo(^▽^)o