開いてくれてありがとうございます(^O^)
今日は、大切で、仲良しの友達が見舞いに来てくれた
だから朝、余計に頑張ってストレッチ💗
もらったお菓子で、また病院カフェ。
いつも、太ももシエィブ、バストアップ、腹筋、リンパドレナージュ、ツボ押しを、してたけど、今日は、V字バランスもとりいれてみた。大丈夫だった ✌️😊
リハトレのほうでも、重りを（負荷）痛めてるほうにもつけて、筋トレ
、
、今日から松葉杖にもトライ！結構上手くあるけたが、なんか焦り歩きになる💦💦
悪いほうの足も、曲がるようになったので、足はついてはいけないからどうかな？って聞いてみたら、足裏のつば押しもokだった。
いろんなストレッチができるようになったから、うれしいな😊これから本格的に体も、足もしぼっていかなきゃ。っていっても、回数が少ないから、毎日できるし、きもちよい💗
きてくれるからと、今日は張り切ってピンクのアイシャドウにらしてみたけど、黄色ベースの私には写真を撮ると、変。で却下💨💨
でも、絶対何かと組み合わせて克服してみせるぞ！
気分的にピンクつけたい時ありますもん。
黄色ベースだから、ダメでしょうね。だけじゃ、寂しいもんね。きっと何かある。聞いてもみよ
私の日々使ってる下地と美顔器というより電子機器は、写真の上。電池もいれれるので、持ち運びもOK😊リフトUPする欠かせないものになりました。おおかげでスツマピンも少しは怖くない(^^;;
んで、今日つかってみたコスメです。新しいものではないし、パレットと中身も磨います。
この中のチーク、ルナソルですが、血色も良くなるし、かわゆいし、オススメです。
私はコンシーラは、カバーマークです。これもよくクマ、シミかくしてくれますよ💗
お花をもらって部屋が華やぎました。
もらったお菓子で、また病院カフェ。
これがまた、楽しい。
メイクてピンクがだめなら、今流行ってるけど、ボルドーならどうだろう？挑戦してみます。
寝てしまって、今目が覚めらこんな時間💦
嬉しかったから今日のうちに(*^^*)
今日も？？中長と読んでくださり、ありがとうございました。