今朝起きて、いつものようにストレッチを、してました。
手術して次の日からリハで、どんな事するんだろー?と、不安だったけど、少しずつ、少しずつ…
今日左足をさわってると、少しだけど硬くなってる
筋肉少しついたんだ(^O^)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
右の太ももも、硬くなってた。
毎日続けてると、ちゃんと体が答えてくれる![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
リハの先生に聞いたら、変なつき方はしない。って。
ストレッチにかけては、わかるから、足の形を変えたくない(o^^o)これからもがんばるぞ。
ヒップUPも![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
と、6時前に
綺麗な光が差し込んでくる。
ボケ~って見てしまった。
今、ニュースでも自然界で大変な事が起きてる
凄く、感謝しなきゃいけないと改めて思った。
数分の間に空が変わって、そのあと、本当に長いことボーっとして、自分を見つめ返したりしてた。
今できる事を、精一杯しよう。って。
小さなことだけど、出来ることに感謝して、頑張ろうって。
それで、自分も周りも笑顔になれたら、凄い幸せなことだな。って。
そこまで行くまでは、まだまだだろうけど、でも、勇気貰えた気がした。