毎日泣いてばかりで
全然ご飯も食べないし
それをずっと続けるつもり
残念だけど
辛い時は
「辛いです！助けて下さい！」
って言わないと
誰も助けてくれないよ
周りの人は
ただ自分が一生懸命
生きることに精一杯で
あなたのことには
気がつかない
と言うか
余裕ないから
気がつけないから
あなたにいじわるした人は
今頃ケーキとか
楽しそうに食べているかもよ
そんな人のことで
心をいっぱいにして
実は好きなの？嫌いなの？
どうせ心いっぱいにするなら
イケメンとかおいしいものとか
そっちにしようよ
何にもないって泣くけど
だからいいんだよ
何もないから
今から
一から
はじめられる
無理しなくていいから
少しずつご飯を食べて
鏡の前で笑ってみよう
泣いてばかりで
今はひどい顔かもしれないけど
そんなのはすぐによくなるから
急なイケメンからのお誘いに
対応できるよう
ちゃんとお化粧して
かわいいワンピースでも
買いに行こう
そして
これからは
自分を一番大切にしてね！
嫌なことははっきり
笑顔で断ること
嫌なこと言われたら
そういうこと言うの
やめて下さい
って笑顔で言うこと
（般若みたいな怖い顔してるの
どこかでイケメンが見てたら
困るでしょ
）
怒って言うと
怒りが返ってくるから
それに怒って言うのは
相手にとったら
想定内だからね
あくまでも笑顔で
はじめは舐められて
何回も同じこと
言われるかもだけど
こっちがどんな時も
笑顔でいるって
覚悟したら
相手には必ず伝わるから
笑顔ではっきり言われる方が
よっぽど相手に響くからね
そして間違っても
私なんてダメだ
なんて言わないように！
自分で自分を大切に扱わないと
誰も大切になんて
してくれないよ
さんざん今まで
自分をいじめてきたよね
もういいじゃん！
自分の悪口言うのやめよう
誰からも認められなくたって
自分は自分が頑張っていること
一番よく分かってるんだから
自分で自分を褒めようよ
自分で自分をお姫様扱いしよう！
いろんなことあったけど
今の私は
とっても幸せだよ
それはあなたが
泣きながらでも
前に進んでくれたから
だから大丈夫だからね
安心して前に進んで下さい
ここで待ってるから