ため息つけますか

この間のゴスペルシンガーの兼松弘子さんのお話の中で、うつ病、パニック障害の方は

うまくため息が出来ないそうです！


生徒さんでいたので、まずはため息の練習から始めて～

いつの間にかパニック障害も治って、声量も凄く出るようになったようです

音楽にはそういう力がある！と！

私も音楽に勇気付けられ、パワーをもらってます！

みんなため息つきたい時はあるはず！

私もため息を思いっきりついて、体の中、心の中の嫌なものを吐き出したいと思います。。

あっ周りに人が居ないときに～ね。