慌ただしくなり
毎日偏頭痛が続き
痛みは酷くなる前に薬を飲む事が増え
昨日は会議中に口の中が痒くなり
あれ？秋のアレルギー？
身体もだるいな
なんて思っていたら
夜は唾を飲み込むと喉が痛い
季節の変わり目は必ず風邪をひく
2日前辺りから
豚汁を作りたいなと
身体が欲していたのでしょう
それにしても
お野菜がめちゃくちゃ高い
大根、にんじんが高い
具沢山の豚汁は一杯飲むだけで
あらゆる栄養が取れる万能スープ
お味噌も発酵食品なので腸に良い
風邪をひくのは喉からですが
腸活も侮れない
腸の健康にお味噌汁は良い
最近聞いた事
帰宅したらまず足を洗う
風邪をひかなくなる？
信憑性は分かりませんが
今年は試してみようかしら
夫はお味噌汁が好きな人
私も息子も無くて良い人
なんなら子供の頃は飲みたくなかった
私に食の好みが似ている息子
息子の身長の為に
いりこを粉にして追い出汁にしています
出汁が濃くなる事でお味噌の量は少なくなります
分かりやすいイメージでは魚豚骨のつけ麺のスープの粉魚です
土曜日
週末は動かず部屋で過ごしなさいと言われているのよね
だんだん無理が効かなくなるアラフィフ
寒暖差アレルギーなのかしら頭痛も
以前あまりにこの時期に頭痛が酷くて
脳ドックを受けましたが何も無くて
緊張型頭痛と言われ筋肉弛緩剤を出されました
筋肉弛緩剤とは精神科では安定剤
怖いのでそのままゴミ箱へ
風邪をひくとラッキーだと思います
熱が出る事で身体を修復してくれるので
免疫機能が働いてくれている
まだ私の年齢では風邪やインフルエンザやコロナで亡くなったりはしない
自分の免疫力で戦ってもらうのが一番
熱を出すことは決して悪い事ではない
むしろラッキーな事
お年になると熱を出さなくなるそうよ
息子には極力薬を飲ませなくなりました
夫は薬を全く飲みません
風邪をひいても一晩寝れば治る
小さい頃から病院に行ったり薬を飲まない
私は小さい頃から体が弱く
毎月風邪をひいて病院に行く
風邪を拗らせて肺炎に2回なっている
どちらかというと薬漬け
薬信仰でした
コロナ禍になり
病院にかかれなくなり
薬も飲まなくなってから
風邪の治りが早くなりました
信じてもらえるか分かりませんが
花粉症の時期も薬を貰いに行けなくて
アレルギーの薬を飲まなくなりました
今年受けたアレルギー検査でも
スギ花粉のアレルギーはあります
ですが薬を飲まなくても過ごせます
コロナ禍になってから耳鼻科でアレルギーの薬を貰っていません
治ったとは言えませんが薬を飲む程ではなくなりました
薬とは？花粉症の薬は10年以上飲んでいました
それも最後の方はだんだん薬が効かなくなり
処方薬が強いものになり
ひと月で薬代が4000円ぐらいになりました
今はそれがない
その分美味しいランチが食べられるわよ
息子に良かれと
インフルエンザのワクチンを打つと
必ずインフルエンザに罹り
ある時から打つのをやめました
子供は2回接種
それなのに？
何のためのワクチン？
自分の身体は自分で整える
免疫力を高める
睡眠をしっかり取る
体温を高めに保つ
腸内環境を整える
それが一番
身体は食べた物で作られる
細胞は生まれ変わるのよね
自分の身体で実験をしている最中です
但し、胃薬とイブは口にしています
3日で治したい
布団が恋人の週末です
までが下書き
風邪は3日でほぼ治りました
前は一週間は治らなかったのに
今は身体から風邪が抜けたのを感じられるのよね
ここの所
パンばかり食べていました
それこそ3食
1.5キロ太り
寝込んでいる間に元に戻りました
もしかしてパン食のせい？
夏場は暑過ぎて
ちょっとの距離も車でしたが
歩く事にしました
駅まで歩くとおよそのお宅に
金木犀の木があります
昭和の香りで思い出すのは
金木犀です
トイレの芳香剤は金木犀が多かった
子供の頃の家には
庭に金木犀の木があり
絵柄のついたテッシュに
金木犀の花を包んでポケットに入れていました
今で言うポプリ？
最近は金木犀のハンドクリームがあり
金木犀の香りが見直されています
金木犀の花って
今の若い子には馴染みがないだろうな
