風邪の代償

先日引いた風邪が治った代わりに、咳のし過ぎで腹筋が筋肉痛になっちゃってさぁ笑。
もー、普段どんだけ腹筋使ってないんだ！っていうさぁ笑。


やっぱ普段から少しでも身体動かさないとこういうことになりますね。


恥ずかしい話なんですが。。。


これをきっかけになんかやろっかなー？
と思う今日この頃です。