つわり･･･終わったと思ったのに
今日はこれまでで一番のつらさ
そうだよね･･･
気まぐれに調子の良い日があるから
逆戻りが本当に心身に堪えるの 分かるよ
トマト食べる？
それとも休む？
大丈夫！
何も出来ない日があっても
誰もあなたをとがめたりしないから
皆さんこんにちはReiReyです。
GWが終わったとは言え、3日平日を乗り切ればまた週末。
萎えるのは来週の月曜日からですよね
この季節の不調は日常のルーティンをこなしていると、
自然に治まって体も心も慣れると言います。
踏ん張りどころだから頑張って乗り越えましょうね。
さて、一概に頑張ったところで乗り越えられないのが「つわり」
だってお腹の中で人間を形成する細胞分裂が、
とんでもないスピードで成し遂げられてるんだもの、
その副作用が母体に現れてもおかしくないのです。
この当たり前のように出現するつわりも、
人それぞれタイプが違います。
誰もが「私のが一番つらいと思う」って主張したくなる気持ちは、
本当に理解できますよ
今日の詩（うた）の中に出てくるトマト🍅は、
私の経験に基づくつわり対策食材だったので、登場させてみました。
空腹になるとどうしても吐き気が増すので、
何か口にした方が良いと分かっていても、
結局何も食べられないのが現状なんですよね。
甘いのもしょっぱいのも試したけど、
いざ食べ始めると「欲しいのはこれじゃない！」ってなっちゃうの。
そんな中で、特別好きだったわけじゃないトマトだけは、
すんなりと受け付けたから不思議です。
あの酸味と食べ応えが良かったのかしら？？
妊娠中は味覚が変わるから、
ふだん脳が覚えている「おいしい」が別物になるのはよくある話です。
だとすれば、これまで何気に意識せず食べていた食材が、
味覚の変化で「イケる！」ってなるのもありなのでしょう。
とにかく、これだけは食べられると言う食材を一つ見つけておくと、
つらい時期の「光」となるので、出会える事を祈ります！！
これを乗り越えた先に、自分の体を取り戻した感覚が待っているから、
治まるまでの間は耐えて耐えて耐え抜きましょう
ちなみにつわりの時期の胎児への栄養不足ですが･･･
病院で散々聞かされてるとは思いますが、
16週頃までは胎児は卵黄嚢と言う器官から栄養を補うので、
mamaが仮に栄養の偏りがあっても、直接影響を与えることは少ないそうです。
（と、AIが言っておりました）
だから無理して吐きながら食べ続ける･･･みたいなことは、
逆にストレスを生むので気をつけましょう。
ただし脱水症状や、mama自体が倒れてしまうほど衰弱している場合は、
ちゃんと主治医の指示を仰いでくださいね。
私も一度だけ点滴するほどぐったりしたことがあったので、
我慢しないで相談することをおすすめします。
そしてこれまたつわりあるあるで･･･
主治医からよく漢方の吐き気緩和薬を処方されるのですが、
起きた瞬間から気持ち悪いのに、
食前に飲みましょうと言われても無理～～となりますよね
私も「こんなの飲めるか！！」となった一人です
全く意味を成しませんでした
ほんと、mamaになるって大変なことです。
これでお仕事をしている方もいるわけだから、
もう脱帽と言うほかありません
全国の･･･いや、全世界のmamaたちを尊敬致します！！
もはや時間が経ちすぎて忘れていることもたくさんある私ですら、
やっぱりつわりの苦しさは忘れられないもん。
その小さな命、愛しながら乗り切ってね
それではまたね～
ReiReyでした！