男性程ではないのですが、女性の人でも薄毛・抜け毛になやんでいるひとは少なくないのです。
その薄毛などの要因となるものは、男女で共通することでは毎日のストレスや睡眠不足など生活習慣のみだれや、食事のバランスがくずれている事等が指摘できるでしょう。
このようなことが原因であるケースでは、やはり生活習慣のみだれを見直し節制した生活を心がけ、頭部の皮脂の分泌を正しい状態にするため脂肪分の摂取量を抑えて、野菜や果実類、質のいいタンパク質等の健康に配慮した食事をとることが重要です。
また、頭皮をきれいにしておく事も重要で、正しい方法でシャンプーを行うことで薄毛・抜け毛が解消されることもあります。
頭部の皮脂を落とすために極端に脂を落とすような刺激が強過ぎるシャンプー液は、逆に皮脂の分泌を活発にさせてしまうので、刺激の少ないシャンプー液を選択するようにし爪を立てずていねいにマッサージするようにシャンプーすると、頭皮が健康になりしっかりと毛髪が生え易い状態になります。
こういった事は男女の薄毛に共通する事ですが、女性であるための薄毛もあるのです。
それには女性ホルモンの均衡が関係しています。
女性は妊娠や出産によるホルモンの変化によって薄毛になることがあり、これは一時的なことなのですが場合によりそういう状態のまま回復しないことがあり、悩む方も少なからずいるのです。
更に、更年期に差し掛かると女性ホルモンの分泌が減少していきます。
女性の方の体の中にも男性ホルモンが存在し、通常では女性ホルモンの方が多いので豊かな髪の毛を維持できるのですが、更年期に入り女性ホルモンが少なくなると男性ホルモンの影響力が大きくなり、そのために薄毛になることが多いです。
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