コロナの影響で、家に引きこもる人が多いと思い、
『そうだ、こんな時期だからこそ、家で１人で出来る、10秒で楽になるストレッチをYouTubeで撮ろう！』
と思い、早速アップした今日の僕です
タイトルにもある通り、
『自分で出来る、肩こりを10秒で楽にするストレッチ』
僕のアトピーで引きこもってるときをふと思い返したんですけど、
やっぱり症状強いときって人に見られたくないし、体触って欲しくないんですよね
でも、アトピーをただ掻いて治すだけだと、姿勢もどんどん悪くなるし、
体中の血流も悪くなるし、
肩こり腰痛、体のだるさも増してくることを僕はよく知ってるわけです。
だから、家で１人で、血流の悪くなってる体をほぐすことが出来るのが、
アトピー強い人にとっては一番望むことじゃないのかなと思うわけです。
と思って、早速まずは皆が誰しも経験する、肩こりに対しての自分でのストレッチをYouTubeで撮ってます🎵
道具も何もいらないし、たった10秒で出来るけど、けっこうね、体楽になると思うんで、是非一度お試しあれ🎵