実は、アトピーにとって、夏ほど良い季節はありません。何故か？
ステロイドの皮膚が、早く剥け変わるからです！
アトピーが治るには、大きく２つ必要なことがあります。
①ステロイドに犯された皮膚が剥け変わる
②かゆみがなくなる
生まれたときのアトピーは、ステロイドを使っていないので、実は②の問題だけで、掻いてるだけですぐに治ります。
ステロイドを使っている場合は、掻いていって、かゆみをなくすことも必要ですが、かゆみがなくなっても、ステロイドに犯された皮膚を剥ぎ取らないと、綺麗にはなりません。
では、ステロイドの皮膚を剥ぎ取るにはどうしたらよいか？
一つは、気温が高くなり汗をかくと、皮膚の代謝が良くなり、大量のアカとして、掻いたときにゴッソリとステロイドの皮膚が剥け変わります。
つまり、理想としては、
しっかりタンパク質をとって、
運動をして体温を上げ、
夜に風呂に入ってステロイドの皮膚を掻いて剥ぎ取る
これを繰り返すだけで、必ずアトピーは良くなっていきます！！
夏場は暑くてかゆくなりますが、かゆくなるのは免疫力が高まってる証拠なので、体にとっては悪いことではありません。
免疫力が高い状態で掻いた方が、理論的には早くかゆみも減っていきます
結論としては、夏場はアトピー改善のチャンスな時期なので、かゆみを楽しんで掻いて下さい😄