「水中毒」？？
なんだ？そんなのあるのかぁ
と思ってしまうが、ある。
脱水症状などを気にして飲み過ぎも良くないらしい。
テレビでも最近とりあげられていたけど
低ナトリウム血症を引き起こして、ひどい場合は死んでしまうらしい。
スポーツドリンクなら・・・
と思うけどナトリウム濃度が必要量無く、
変わらないと言っていた。
なので、是非夏場のレースや走行会の時なども塩分も同時に摂って
もらって症状が出ないようにしたいものです。
まぁ、なかなか無いんでしょうが
知り合いの女性がダイエットと美容の為、水を大量に飲んで
あまり食べないと聞いたことがあって、大丈夫かなぁ？と
そんな心配もあったりして・・・
何ごともバランス良くが一番なんでしょうね
