一日一万歩を自分に課す。

万歩計をつけて計ってみたけれど、かなり意識していかないと
毎日一万歩はきついですね。
今現在で9878歩。う～んあとちょっと。
カラダの感じとしては、「結構動いたな」という感じがします。
毎日少しずつでいいから、カラダ改造していきたいです☆