今日は仕事がお休みです。。
一応、化粧品関係の事務をしていますが
ほとんどパソコンとにらめっこ状態で
肩こり・目の疲れが・・
いやいや、私の不健康自慢ではなくて
昨日会社で話題になったんですが
意外に膀胱炎経験者が多いこと判明。。
女性の5人に１人はかかったことが
あるという膀胱炎。。
私もかかったことがあります。
これはけっこうつらいですよね。
なんでも女性の膀胱の方が男性よりも
短いとか。。
おまけに女性の方がトイレを我慢する
ことが多いですよね(>_<)
私も仕事中などでも、我慢しなくていいのに
これが終わったらとか、あのＦＡXがきたらとか
なにげに我慢してるんですよね～
最近は気を付けるようにして、まぬがれてますが
昔、かかった時は市販の薬で治してしまいましたね(~_~;)
その膀胱炎にクランベリーがいいということを
最近知りました！！
なんでも、膀胱炎の予防・再発防止に効くそうです！！
ストレスや疲れで免疫力が低下した時にも
発症しやすいとか。。
働く女性にはストレスがつきもの。。
クランベリーには各種ビタミンやミネラルに加え
キナ酸とポリフェノールが豊富だそうです。
キナ酸は菌の繁殖を抑えて
尿をきれいにしてくれる作用があり
ポリフェノールには
菌の付着を妨害して尿と一緒に菌を排出してくれるとか！！
クランベリーっそんな効果があったんですね(゜o゜)
クランベリーを詳しく
【瞳をいたわるブルーベリーと体をキレイにするクランベリーの美味しいドリンク】
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短いとか。。
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