「香り」と「色」で心と体を癒し、『今』を笑顔でハッピーに
美しく輝いて生きるために、、、
美容大国ハンガリー、カロチャの食器でティータイムを楽しみながら、安心・安全に日々の生活で使えるアロマテラピーをお伝えする
千葉／津田沼・船橋にあるＮＡＲＤ ＪＡＰＡＮ（ナード・アロマテラピー協会）認定校
Ｒóｚｓａｆａ ～ロージャファ～（薔薇の木、ローズウッド） 代表
香り療法士 武藤 久美（ＮＡＲＤ ＪＡＰＡＮ認定 アロマ・インストラクター）です
＊小さなお子様・赤ちゃんとご一緒に通っていただけます
⇒Rózsafa～ロージャファ～の名前の由来についての記事はこちらからお読みいただけます
はじめての方
お立ち寄りありがとうございます
いつも立ち寄ってくださる方いつもお読みいただきましてありがとうございます
クリスマス
どのように過ごされたでしょうか？
我が家は・・・
今年も、ローストチキン作り
⇒昨年のローストチキン作りの記事はこちらからご覧いただけます。
レモンとジンジャーの詰め物入り
ローズマリーとタイムチンキの
ローストチキン
レモン（成分：リモネン）、ジンジャー（成分：ショウガオール、ジンゲロール）、ハーブ（ローズマリー、タイム）は、ファイトケミカルです。
ファイトケミカル？
ファイトケミカルは・・・
◆植物だけの成分
◆抗酸化作用が高い
◆発がん物質を抑制
◆免疫力を高める作用がある
ついつい食べ過ぎてしまう時期・・・
ファイトケミカルが多く含まれている食品で免疫力を高めて健康維持
精油：レモン、ジンジャー、ローズマリー、タイムには、消化促進作用、殺菌作用など胃腸に良い成分が多く含まれています
精油のもつ薬理作用について詳しくなると、日々の生活でアロマテラピーを美容・健康に役立てることができます
アロマテラピーは自己責任で行うこととなっているので、精油の禁忌・注意事項を確認することも大切です
↓夫の作ったパエリア
ついつい飲み過ぎ・食べ過ぎてしまいます
今日からダイエット・・・
最後までお読みいただきましてありがとうございます。
＊NARD JAPAN認定 アロマ・アドバイザー養成コース、1２月・１月生募集中
＊まずは、【Rózsafa／アロマ体験】 に
※12月31日まで【Rózsafa/アロマ体験】をお申込みの方に適用させていただきます。詳しくは、お問い合わせください。
認定校 Rózsafa ～ロージャファ～
⇒アロマスクール＆サロンRózsafa～ロージャファ～のホームページはこちらからご覧いただけます
＊受講生募集中の講座
NARD JAPAN認定 アロマテラピーベイシック講師養成コース
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メール（rozsafa.jo.kaori@gmail.com）、または、ホームページの【お問い合わせ・ご予約】フォームよりお願いいたします。