ブログ閉鎖の危機！！

こんばんは。


これまでダイエットの成果はともかく、
毎日ヘルスメーターに乗り続けてきました。


しかし、しかし、
こんな簡単なことすらできなくなるとは…


我ながら、あ然としてしまいます(@_@)


おなか周りの肉付きを考えると、
恐らく、最悪の事態（０．１ｔ超）になっているかも…。


ダイエットを継続するために始めたブログも、
更新が延び延びに。


最寄り駅で一人で居酒屋に寄り、
１００円メニュー（油ものが多い）を大人注文してみたり。


ブログを書く意味がなくなってきました。


しかし、こんなことでめげていては、
０．２トンへのビクトリーロードを歩み始めてしまいます。


そんなこんなで自問自問しながら、
明朝からのダイエットを誓うのでした。


おやすみなさい♪

肩甲骨スクワット・股関節回し・骨盤フィットネスダイエット もう止めたい…

例のごとく、更新を怠ってしまいました。


そうこうしているうちに、

私の頭の中のメモリーもいっぱいになってしまうので、

記憶している日々の計量結果をはき出します。



１月２６日（火）の体重は、


９８．０㎏


ということで、

どうにか危機的状況から脱却しましたっ！！


しかーし、

１月２７日（木）の体重が、


１００．２㎏


となってしまいました。


お前はいったい何をやってるんだ＼(*｀∧´)／

と言われそうですが、

５００ｍｌ缶×６本

を体内に取り込んだだけです…。


つづく１月２８日（金）は、


９９．６ｋｇ


ということで、

またまた危機を脱出なり～

となったのですが、

ここからが問題です。


１月２９日（土）は、

やってしまいました…


朝ラーメン…


横浜の家系ラーメン総本山

吉村家

がかつてあったすぐ近くの直系店

杉田家

が早朝５時からオープンしているのですが、

夜更かししたためにお腹が空いて、

まだ夜も明けぬ暗い中、クルマを飛ばし（家から約１５分）


ラーメン中盛　固め　多め

朝ねぎ

たまご

海苔増し


をオーダー（食券の購入）しちまいました！！


ちなみに、

固め、というのは、麺の固さで

多め、というのは、油の量のことです。

スープの上に、約５ミリの油の層ができていました。


そんなこんなですので、体重は


１００．４㎏


１００．４㎏


１００．４㎏…


なにやってんだろ、俺

なにやってんだろ、俺

なにやってんだろ、俺


ということに、なってしまいました。


早朝に超コッテリとなってしまったので、

昼食は食べられませんでした（食欲がない…）。


しかし、人間の体とは恐ろしいもの。

知人から誘われ、夕食はまたもやラーメン。

店の前には、

「TVチャンピオン」うんぬん、と書かれた看板が

立っていました。

横浜の笠間４丁目に新しくできた

黒船

というお店です。


辛味噌葱ラーメン（普通盛）

チャーシュー小鉢どん

餃子


というオーダーです。


お前、もうやめろよ！！

との声が聞こえてきそうですが、

ここまで来たらもう止められませんっっ！！


ということで、

１月３０日（日）の体重は、


１００．４㎏


あれっ？？？


増えてない

肩甲骨スクワット・股関節回し・骨盤フィットネスでダイエット 再開編

さてさて、ダイエット計画がたるみ切ってしまいました。

ここらでガツンと気合を入れて、
頑張っていってみたいと思います。

今朝の体重報告です。


９９．０㎏


９９．０㎏


９９．０㎏…


あちらとこちら（どっちがあちらで、どっっちがこちらだ？？）へ
行ったり来たり。

でも、こんな生活からは、もうおサラバだっ！！
ということで、朝の忙しい時間の中、
やりました、やりました。

今朝は、肩甲骨スクワット・股関節回し・骨盤フィットネスと
全てをこなしました。


んん～、やっぱり肩甲骨スクワットが一番疲れますね。

ということは、いちばんキキ目があるということにも
なるんでしょうけどね。

どうしても前かがみになることが多い生活の中では、
肩甲骨付近の筋肉は引っ張られるような感じになっているのでしょうが、
肩甲骨スクワットでは、肩甲骨付近の筋肉を縮めるようなイメージになるので、
結構疲れる運動なのです。

日ごろから、姿勢をよくすることを心がけると同時に、
肩甲骨を背骨のほうに寄せるよう意識をするとよいのかも知れません。

今日は朝から順調だったので、今夜もノルマをこなし、
ぜひ明日につなげたいですね。


いやー、今日は気分がいいですo(^▽^)o