昨日のその後と過食なし8日目

昨日はなんとか過食回避

穏やかな気持ちで寝ることが出来て嬉しい

スーツきつくなったし、お腹も出てるけど朝ご飯を楽しみに出来ることが嬉しい

昨日下着の試着に行ったのですが、下半身の太さやがっちりさに悲しくなりました

痩せの頃とは本当に違うけど、もういいかって自分を受け入れることが出来てる

汗だくになりながらやってと筋トレもやる気が出なかったらやってない

それよりも大事なのは自分の心と向き合って、感情をどうにかすること…

はぁ、海の音と汐の風にあたりながらぼうっとしたいものです