こんにちは
昨日も閲覧、いいね、優しいコメントありがとうございました
さて、昨日ちょっと下がった基礎体温…
高温期7日目であろうD25の本日の体温は
36.82℃
やっと高温期らしい体温になってきました
私にとってはいつもの2段階上がりです
症状としては…
下腹部痛(たまに)
腰痛(たまに)
どちらもいつものPMSと変わりありません
あと今回もひどいのが
足のダルさ
昨日の夜、足がだるくて(ふくらはぎの辺)
何回 目が覚めたか
あまりに足がダルく寝れないので、途中で湿布を貼って寝ました
が、多分1時間半おきぐらいに目が覚めてたな…
基礎体温も正確じゃないかも…泣
前回あたりからひどくなった足のダルさ…
生理前で血行が悪くなってるのかも
普段、湯船にも浸からないし
今日はホットヨガなので、これでちょっとでも血行がよくなるといいな
*:..｡♡︎*ﾟ¨ﾟﾟ･*:ろいみ✩︎⡱..｡♡︎*ﾟ¨ﾟﾟ･*